Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 49,56g | Hh: 118,25g.
Lounas: Probiótica 3 Whey Protein. Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra. Välipalat/Muut: Tang Suco de Tangerina, Nestlé Iogurte Grego Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|