Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 121,63g | Hh: 1,16g.
Aamiainen: Льняное Масло. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зубатка Отварная. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|