Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 95,64g | Prot: 74,99g | Hh: 257,50g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсяное Печенье, Trentin Сыр Грана Падано, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Зеленый Чай с Молоком, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Зеленый Чай, Вода, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Коньяк, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: J7 Сок Красный Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Овсяное Печенье, От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|