Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 77,55g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Sweet Valley Kernige Vielfalt, Äpfel, Kiwi, Nektarinen, Bio Magerquark. Lounas: Gekochte Linsen, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Alpenmark Camembert, Essig, Gewöhnlicher Feldsalat, Karotten, Olivenöl, Grüne Oliven. Välipalat/Muut: Tomaten, Nektarinen, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|