Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 117,27g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Matrix 5.0, Котлеты 20170907, Мёд, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Сахар. Lounas: Котлеты 20170907, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Fazer Crisp Rye. Välipalat/Muut: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|