Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 86,31g | Prot: 110,30g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Merzenich Berner Walnussbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Becel Bratfett, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|