Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 107,18g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, АРО Сушки, Зеленый Чай с Молоком, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Рисовая на Молоке, Био Баланс Йогурт со Злаками, Круассан, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе с Молоком. Lounas: Конфеты, АРО Сушки, Чай, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|