Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 101,10g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Камский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры. Lounas: Кабачки Жареные, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|