Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 72,32g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Сухари, Хачапури, Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Välipalat/Muut: Мармелад, Большой Папа Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29.02.1987
|