Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
153,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 109,94g | Hh: 18,03g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|