Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 121,02g | Hh: 196,34g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Hengstenberg Himbeeressig, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Heinz Baked Beans, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Becel Bratfett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Zwetschgen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|