Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
152,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 66,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 97,87g | Hh: 28,45g.
Aamiainen: Plums, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|