|
O, Lordy... 🙁
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Bodycombat - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
It will get better! You are doing so good and work so hard at it.
13 syys 17 jäseneltä: Fritzy 22
|
Hey... some of us are cheering for you - don't fret one weigh-in, okay?
13 syys 17 jäseneltä: From371to184
|
It's ok, I own this. Thank you :)
13 syys 17 jäseneltä: thsiun
|
We get to start each day with a clean slate. Overall, you are rocking it!! Tomorrow is a new day! ❤️
13 syys 17 jäseneltä: ClarityAnn
|
Thanks, again. I just couldn't do it at this time right after the fast. Don't know why. I think I'm cutting out too many things, no processed food, no sugar, no carbs, no dairy... and I do start to feel misarable, especially when I don't see immediate result. So, I decided, for two days (yesterday and today) I'm going to take a short break/vacation from "dieting" and just eat without measuring and logging in. At least I'm TRYING not to feel guilty or like a failure. Just eat (something carby) and be merry :) I know I'm going to see it tomorrow but that's something I will have to deal with later. I do stick with my workout, at least. Que sera sera!
13 syys 17 jäseneltä: thsiun
|
13 syys 17 jäseneltä: shakeelahmed arain
|
Arain, I will be 52 year young in December :)
13 syys 17 jäseneltä: thsiun
|
Amanda, you're such a fighter, love your attitude!
13 syys 17 jäseneltä: thsiun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|