Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 32,09g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Roggenbrötchen. Lounas: Leinsamen, Brombeeren, Chiquita Banane, Elite Joghurt 0,1%. Päivällinen: Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuschka2109
|