Päiväkirja - LucianagsGyn, 14 syys 17

131,00 - 118,700
118,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.    Vielä jäljellä: 48,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2017:
395 kcal Rasva: 5,78g | Prot: 17,37g | Hh: 72,26g.   Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Papinha Legumes com Carne. Päivällinen: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

132 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
parabéns!!! grande motivação 👏👏 
14 syys 17 jäseneltä: Paty@palma
Obrigada Paty! 
14 syys 17 jäseneltä: LucianagsGyn
parabéns!!! continue firme!! 
14 syys 17 jäseneltä: juliana.demaraes
parabéns... foco e determinação 
14 syys 17 jäseneltä: Rosângelacara
parabéns  
14 syys 17 jäseneltä: ivonete bencao
que diferença fantástica! 
14 syys 17 jäseneltä: fsss2017
parabéns Luciana.. continue assim! temos um grupo no watts de Low cab se quiser entrar só mandar o número ;* 
14 syys 17 jäseneltä: graduanda.nutricao
Parabéns Lu minha chará, tb me identifico com seu depoimento, como é difícil, mas não impossível! Continue assim vc é um exemplo! 
14 syys 17 jäseneltä: Lu Conti
parabéns  
14 syys 17 jäseneltä: Magda Kelly
Obrigada gente! Não é fácil. Eu na verdade não vejo diferença quando me olho no espelho (muito louco isso), vejo nas roupas e nos números. Coisas que antes eu achava que não viveria sem, já consigo dizer não. Foco na saída dos 3 dígitos (nem me lembro quando foi a ultima vez que passei por lá), depois eu foco em outro foco rsrsrs  
14 syys 17 jäseneltä: LucianagsGyn
@Kakally quero sim (62) 98290-7234 ;* 
14 syys 17 jäseneltä: LucianagsGyn
kakkaly eu tb quero fazer parte 048 996674684 
14 syys 17 jäseneltä: pedagogaucha
Parabéns!!!!!! 
14 syys 17 jäseneltä: jessicaarl0109
Parabéns ! Segue no foco ! 
14 syys 17 jäseneltä: marcelosr
Caraca que diferença, parabens flor nunca perca o foco que logo logo vc ta abaixo dos 3 digitos paciencia, persistencia e dedicaçao!!! 
15 syys 17 jäseneltä: dreezza
Parabens !!! gratidão por compartilhar e nos motivar a seguir em frente!! 
15 syys 17 jäseneltä: Re Lopes
Parabéns !!! foco! 
15 syys 17 jäseneltä: Lucianasilveiras
parabéns! 
15 syys 17 jäseneltä: rakielzinha
parabéns 😊 
15 syys 17 jäseneltä: Rianne.falcao
ja add ;* 
15 syys 17 jäseneltä: graduanda.nutricao

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LucianagsGyn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.