Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 82,03g | Hh: 115,10g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Биокор Семя Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|