Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
152,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 7,05g | Prot: 77,90g | Hh: 15,00g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|