Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 77,07g | Hh: 12,65g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé, Subway Tomate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Paula Modesto
|