Ana Paula Modesto
Liittynyt: maaliskuu 2017
Julkaisut
7
Seuratut
6
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg

Tämänhetkinen paino
82,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 12,9 kg
Sou casada, tenho 47 anos e até os meus 42 consegui manter meu peso em 65 a 68 (sendo este o meu peso ideal).
Em 2011, casei novamente,mudei de cidade vindo morar no Rio de Janeiro e mudei completamente meu estile de vida... Mais churrascos, mais cervejinha e mais comidinhas gostosas para o marido... consequência: 20 kg mais gorda até março de 2017.

Painohistoria - Ana Paula Modesto


Seuratut

Giselles83
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
rakielzinha
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
Lidiampsoares
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down
 
Quessia Sandrine
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen Ana Paula Modesto keittokirja

Kaloria: 95kcal | Rasva: 6,27g | Hh: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Kaloria: 12kcal | Rasva: 0,10g | Hh: 2,76g | Prot: 0,56g
Suco de Pepino com Hortelã
Um deliciosa receita de suco verde detox.
Kaloria: 515kcal | Rasva: 31,18g | Hh: 9,64g | Prot: 49,29g
Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
Kaloria: 416kcal | Rasva: 30,82g | Hh: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Kaloria: 195kcal | Rasva: 10,32g | Hh: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Ana Paula Modesto viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.