Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2012
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 49,40g | Hh: 287,44g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Vanilla Almond Cereal. Lounas: Chocolate Milk Shake, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Päivällinen: Original Stix, Cheese Sauce, Oatmeal Cookies (with Raisins). Välipalat/Muut: Chocolate Miniatures, Almond Joy Chocolate Bar, Jelly Beans. lisää...
|
|
2306 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|