Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
150,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 74,00g | Hh: 11,25g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|