Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4616 kcal
|
Rasva: 235,22g | Prot: 189,22g | Hh: 442,22g.
Lounas: Hokkaido Kürbis, Paprikapulver, Sojamilch, Milch 1,5%, Ei, Meersalz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Maille Dijon Originale Senf, Lyoner, Metzgerfrisch Kochschinken, Gouda, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Tomaten, Fritz Mischmasch. Välipalat/Muut: Haribo Saure Pommes, Twix Twix (25g), Sprengel Edelste Pralinen, Zwetschgenkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|