Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 157,88g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Farelo de Aveia, Ovo. Lounas: Abacaxi, Batata Doce, Couve-Flor, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis, Alface. Päivällinen: Falani Atum Ralado em Óleo Comestível, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Campo Belo Azeitonas Verdes. Välipalat/Muut: Maçã, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Kefir de Leite, Amêndoas, Nozes Inglesas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taayporto
|