Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 101,21g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Fazer Сухарики Ржаные, Щи, Морковь, Минтай, Пшено. Päivällinen: Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. Välipalat/Muut: Сливы, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Global Village Кабачковая Икра, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|