Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 88,91g | Hh: 217,66g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Luxlait Kachkéis Mat Kraider. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Päivällinen: Sesamöl, Kikkoman Sojasoße, Edeka Zuckerschoten, Currypulver, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Becel Bratfett, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Möhren, Rote Paprika, Chinakohl, Knoblauch, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Pflaumen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|