Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 79,17g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Лента Винегрет Классический, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тилапия, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|