Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 126,32g | Hh: 68,41g.
Aamiainen: Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Белебеевский Сыр Купеческий, Перекресток Эчпочмак. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|