Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,8 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 69,00g | Hh: 23,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|