|
Es wird, trotz gestern sündigen im Kino 🙈
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 96,72g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Aldi Deutsches Corned Beef. Lounas: Champignons, Bon Appetit Tzatziki, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Sinalco Orange, Ofengemüse, Süßkartoffelpommes, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|