Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2008
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 55,31g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: water, onion, green pepper, egg white, coffee, sugar. Lounas: bottle water, egg white. Päivällinen: mushrooms, cauliflower, chicken. Välipalat/Muut: bottle water, banana, water. lisää...
|
|
2066 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|