Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 117,26g | Hh: 224,00g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aloe Vera Pij-Maracuja. Päivällinen: Becel Bratfett, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Salz, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Schwarzer Pfeffer, Fleischer Rumpsteak, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|