Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2017
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 93,00g | Hh: 25,00g.
Aamiainen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Lounas: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|