|
Round and round and round it goes...
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 43,58g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kräuterfrischkäse, Lidl Kornachter Körnerbrot, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Mineralwasser, Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Mineralwasser, Weintrauben. Välipalat/Muut: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Mineralwasser. lisää...
|
|
1883 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
😵 Ja, da wird es einem manchmal schwindelig bei den Kapriolen der Waagen... 😘
21 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|