Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 116,17g | Hh: 227,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Pij. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomaten, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Becel Bratfett, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fleischer Rumpsteak, Schwarzer Pfeffer, Salz, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|