Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 72,92g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Ei, Milch 1,5%, Schnittlauch, Rapsöl, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Paprika, Milbona Emmentaler Gerieben, Chiabrot, Kaffee. Lounas: Putenfleisch, Hansano Kochsahne, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Saclà Pesto mit Bärlauch. Päivällinen: Tomaten, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|