Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 85,07g | Hh: 85,52g.
Aamiainen: Chiabrot, Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Sojola Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%. Lounas: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefleisch, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten, Chardonnay. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|