Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2012
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 27,91g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Hickory & Bacon Flavour Puffs, Ravioli Florentine, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. lisää...
|
|
2786 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|