Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 40,95g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Proteine, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kornachter Körnerbrot, Kräuterfrischkäse, Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse. Lounas: Durstlöscher Eistee Pfirsich. Päivällinen: Bratwurst, Baguette, Krombacher Radler, Mineralwasser, Ja! Zartbitter Schokolade, Banane, Gemischter Salat, Merl Nudelsalat Mediterran. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|