|
yay! down again.
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 78,47g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), French's Classic Yellow Mustard, Walden Farms Caesar Dressing, 100% Whole Wheat Bread, Canned Salmon, Beets (Drained Solids, Canned), Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham, Canada Dry Diet Ginger Ale, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Hard-Boiled Egg, Turkey, Tim Hortons Salade du Jardin, Hard-Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Canada Dry Diet Ginger Ale, Walden Farms Caramel Syrup. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|