Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
146,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 6,00g | Prot: 94,00g | Hh: 27,00g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|