Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 108,43g | Hh: 174,14g.
Aamiainen: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Pij, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fritz Kola, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischer Rumpsteak, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Becel Bratfett, Salz. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|