|
Несмотря на вечерний кабак с пивом, шашлыком и стейком, вес не изменился.
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 80,87g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Окей Салат Дон Карло. Lounas: Спагетти Болоньезе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. lisää...
|
vakaa paino
|