Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 67,39g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Грецкие Орехи, Курага, Мёд, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Простоквашино Кефир 1%. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сибуки Морская Капуста Кимчи. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|