Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 32,85g | Prot: 102,77g | Hh: 1,95g.
Aamiainen: Скумбрия Отварная. Lounas: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Fish House Желтый Полосатик. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|