Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 61,52g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kräutertee, Kräuterfrischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Wasa Knäckebrot Proteine. Lounas: Mineralwasser, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kräuterfrischkäse, Eismann Bunte Möhrenpfanne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Mineralwasser, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, TiP Bockwürstchen, Ikea Köttbullar, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Alesto Getrocknete Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|