Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2012
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 20,28g | Prot: 38,08g | Hh: 274,68g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Thai-Style Chicken, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2824 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|