|
Guten Morgen ihr Lieben ☀️
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 80,49g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Käse, Butter, Mehrkornbrötchen. Lounas: Spaghetti mit Blaumohn, Schafskäse, Zucchini und Ruccola. Päivällinen: Aldi Rindersteak, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa_maries
|