Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 79,59g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка, Петелинка Биточки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|