Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 97,36g | Hh: 31,87g.
Aamiainen: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butterball Everyday Turkey Burgers. Lounas: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butterball Everyday Turkey Burgers. Välipalat/Muut: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half), Zipfizz Grape Zipfizz. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|