Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 76,57g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Sonda Pão de Frios. Päivällinen: Subway Frango Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|